Ovansjö Ekopark

Skogens magi ger hälsans rikedom

När var du senast i skogen och kände den magiska känslan som så lätt förtrollar oss?  Denna magiska (24h) resa öppnar upp själen genom dina sinnen lukt, syn, hörsel, känsel och smak. Du får njuta av en skön natur, mat och god natts sömn i en tältkåta. Helt enkelt hälsa i vildmarken!
 
Det som erbjuds är bla en tur med ekan,  utforska naturen, vandra med karta och kompass, laga vegetarisk mat över öppen eld. Men det viktigaste är att finna lugn och ro. Aktiviteterna växlar med årstiden tex viltskådning svamp- och bärplockning. Du får även prova olika metoder som meditation och avslappning som påverkar ditt vardagsliv i en positiv riktning. Tillsammans tillreder vi också lokalproducerad vegetarisk mat, med enkla tekniker.
 
Där bilvägen slutar väntar en 300 m skogsvandring som leder till lägerplatsen. Ni installerar er i tältkåtan som rymmer 14 bäddar och får kunskaper om hur lägret fungerar med vedhuggning och hämtning av vatten. Tillvaron här bygger på att alla både är och känner sig delaktiga.

Första dagens utmaning är att släppa vardagens intryck bakom oss genom avslappningsövningar och landa i skogens rofyllda miljö. Under eftermiddagen förbereder och tillreder vi en vegetarisk middag med flera spännande råvaror. Det vi använder är svamp, bär och närodlat. Efter middagen går vi en stillsam upplevelse promenad tillsammans. Vi avslutar kvällen med samtal om hur upplevelserna har påverkat oss. Kvällsmålet gör vi tillsammans över öppen elr det blir egen gräddat bröd med ört te.
 
Efter en god natts sömn i naturens friska luft äter du en egenkomponerad frukost. Därefter finns tid för meditation eller för dom som vill undersöka omgivningarna på egen hand. Vi återsamlas och avslutar med att tillaga en mustig lunch med soppa och stenbakat bröd.

Hitta hit: Stockholm E4, norrut mot Gävle, riksväg 80 mot Sandviken/Falun, ta av vid östra infarten mot Sandviken, följ Gävlevägen till skylt Kungsberg, åk genom Järbo tag vänster vid skylt Norrby och Ovansjö ekopark. Följ vägen passera en tjärn på höger sida och tag nästa väg höger vid skylt Lommilampi. Följ denna väg rakt och stanna vid vändplatsen. Framme.
Vid frågor ring 070-1751204

Skriv ut

Kropp & Själ / Ovansjö Ekopark

Adress: Allévägen 2, 811 36 Sandviken
Tel: +46(0)70-1751204
Kontaktperson: Anna Adamsson